Популярные в западных странах бесплатные курсы по женской самообороне в Казахстане редкость, и они, как правило, краткосрочные. В основном защищать себя женщин учат через бокс, дзюдо, самбо, джиу-джитсу, грепплинг, карате или тхэквондо. Также есть секции рукопашного боя, в частности израильской системы крав-мага. Журналисты Азаттыка побывали на различных занятиях и поговорили с тренерами и ученицами..